육아 팁: 성교육을 어떻게 할까?

아이가 점차 크면서 어느때 부터인가 남녀가 다르다는 걸 알게 되고 여러가지 궁금한 것들이 생기기 시작한다. 예를 들면 "아이는 어떻게 생기는지".... 

아일랜드도 교육과정에 성교육관련된 과정은 거의 안다루다 싶이 하고 최근에 새로운 관련 커리큘럼(Social Personal and Health Education (SPHE)) 보급할려고 하고 있다. 그와중에 아이의 학교에서 부모를 대상으로 한 "Embrace the Awkward" (Sarah Sproule) 제목으로 한 세미나가 있어서 참석해봤는데 도움이 되는 것 같아서 정리해보려고 한다...

언제가 가장 적합할까? 

많은 부모님들이 가장 궁금해 하는 것이다. 

사실 8살 이전이 좋다고 하는데 왜냐하면 0-8살까지 우리 아이들은 아주 오픈 마인드다. 이때 부모와 뭐든지 말하기 좋아하고 듣기 좋아하고 교류하기 좋아하는 때이기 때문이다. 

좀 더 크면 아이들을 키우는 부모님들은 공감하시겠지만 아마 점차 부모와 소통하고 더 사적인 아니면 말하기 불편한 (예를 들면 성에 관련되) 얘기들은 더 안하게 되고 피하게 되기 마련이다. 그런 얘기를 왜 부모랑 해야 되냐며 아이들이 회피하게 되거나 부모들이 회피하거나 어떻게 시작해야 될지를 모를 수도 있다...

그렇다면 그런 얘기를 자연스럽게 하거나 교육하고 싶은데 어떻게 소통해야 될까?

흔히 단도직입적으로 성교육에 대해서 얘기해보자고 하기 어려운 건 사실이다. Sarah Sproule이 얘기한 한가지는 혼자말로 시작하는 "I learned something new today"/"나 오늘 새로운걸 알게 되었는데..."로 대화 시작하기이다. 그리고 그거에 대해 아는지 어떻게 생각하는지 의견을 물어보는 식으로 이야기를 시작하는 것...

여전히 직접적으로 소통하는 방법은 많은 부모들한테 어려움이 있을 수 있다. 다른 한가지 방법으로는 책을 통한 간접적인 소통이다. 자연스럽게 성교육관련된 아이나이에 맞는 책을 독서리스트에 넣어준다거나... 커피테이블위에 하나씩 놓여져 있거나 하는 유사한 방식의 방법은 우리가 직접 교육하지 않지만 책을 통해서 아이들이 자연스럽게 접촉할 수 있는 것이다... 이 방식이 좀더 자연스럽고 좋은 듯...

책을 많이 소개했는데 예를 들면 "Sex is a funny word" (7-10세) 아니면 "Making a baby" (4-9세) 같은 책들이 있을 수 있다...

마무리로 이렇게 예전보다 좀 더 일찍 성교육을 잘 해야 되는 필요성을 말하자면 현재사회가 스마트폰, 온라인으로 많은 정보를 더 어린 나이에 접할 수 있는 세상이다보니까 좀 더 정확하고 빠른 정보와 교육으로 잘 기초를 닦아놓아야 나중에 더 올바른 남녀관계나 성인이 되어서 옳바른 관념을 가질 수 있다는 것이다. 그리고 아이가 다른 경로를 통해서 알게 되는 것보다 부모를 통해서 정확하게 미리 알고 있는 것이 더 좋다는 것...

육아 팁: 민감한/예민한 아이 체크 리스트

가끔 아이를 키우다 보면 왜 별거 아닌거에 저렇게 민감하게 반응할까 할때가 있다. 예를 들면 새옷이나 신발을 신었을때 불편해 한다거나 옷소매가 제대로 안되어 있어도 짜증낼 때가 있었는데 우연히 민감한 아이 체크 리스트를 보니 "아~ 이런거 였구나" 라는 생각이 들면서 좀 더 기질을 이해하고 바라볼 수 있게 되었던거 같다.

Elaine Aron라는 심리학자는 “highly sensitive person"이라는 단어를 만들었는데 그에 의하면 다섯명중 한 명은 매우 민감한 편이라고 한다. 생각보다 꽤 많은 듯...

아래 12개 체크 항목들을 보면서 자신의 아이가 몇가지에 해당하는 지 확인해볼 수 있다.

1. 작은 디테일도 잘 캐치한다. 사물의 위치변화나 선생님의 의상 변화나 작은 디테일에 민감하다. 

They notice subtle details, such as a teacher’s new outfit or when furniture has been moved.

2. 다른 사람들의 정서의 영향을 많이 받는다. 즉 다른 사람의 정서를 자신의 것으로 일부분 받아들인다고 해야 하나... 

Other people’s moods really affects them. They easily absorb emotions from others, taking on their feelings as if they were their own.

3. 화나거나 걱정되는 감정을을 잘 다스리기 어려워 한다. 

They have a hard time shaking intense emotions like anger or worry.

4. 불편한 것을 못참는 편이다. 새옷을 입었는데 옷깃이 간지럽다던가 새 신발이 불편하다던가... 

They complain when things feel off (e.g., scratchy bedsheets, itchy clothing labels, tight waistbands).

5. 복잡하고 혼잡한 곳에서 스트레스를 받는다. 

They feel stressed and fatigued in loud, busy environments, like gyms or perfume counters because of the strong odors.

6. 급하게 밀어붙이는 것을 싫어하고 하는 일들을 조심스럽게 하는 편이다. 

They hate feeling rushed and prefer to do things more carefully.

7. 엄격하거나 무섭게 하는 것보다 좋게 타이르는 것을 잘 따른다. They respond better to gentle correction rather than to harsh discipline.

8. 나이에 비해 통찰력 있는 답변을 한다. 

They make insightful comments and seem wise for their age.

9. 유머감각이 좋다. 

They have a clever sense of humor.

10. 다른 사람의 생각이나 감정을 아주 잘 캐치한다. 

They read people well and can infer, with surprising accuracy, what they are thinking or feeling.

11. 특정 음식을 냄새나 식감때문에 거부한다. 

They refuse to eat certain foods because of the smells or textures.

12. 작은 소리에도 민감하다. 

They startle easily at sudden noises, like when someone sneaks up on them.

그렇다면 민감하거나 예민한 아이를 대할 때 팁들을 정리해보자면:

1. 기대치를 미리 알게 하고 그걸 도달했을 때와 못도달했을 때에 예측이 가능하게 한다. 

Set expectations ahead of time.

2. 화내거나 심하게 밀어붙이기보다 좋게 타이르는 연습. 

Practice gentle discipline.

3. 부모부터 감정을 잘 다르리는 본보기가 되어야 한다. 

Be their emotional coach.

4. 선생님들과도 아이의 민감한 부분에 대해서 얘기해주고 좋은 부분에 대해 칭찬해준다. (예를 들면 다른 친구들의 아픔을 공감해주고 힘든 시간을 같이 해주었을때) 

Advocate for them.

5. 자주 소통하고 아이의 세상에 대해서 궁금해한다. 

Get curious about their world.

육아 팁: 공부의 목적 - 왜 공부를 해야 하는가?

우리 사회는 공부를 잘해서 좋은 대학에 나와야만 성공하고 공부를 안하는 아이는 나쁜 아이가 되어버리는  편견이 있다. 입시를 부모의 관점에서 목적으로 생각하고 아이를 키우다보면 그런 좋은 마음에서 나오는 잘못된 생각으로 아이를 다그치는 경우가 많다.

곰곰히 생각해보면 공부를 못하는 것은 창피한 것이 아니다. 그리고 부모로써 살아온 경험을 돌이켜보면 공부를 잘 한 사람이라고 해서 인생이 성공하고 행복하는 것도 아니고 공부를 못했던 사람이라고 해서 잘 못 산다는 것도 아니다. 그런데 좋은 대학, 입시만 바라보고 시작하면 공부를 잘해야만 되는 것이다. 지나영 교수님 (존슨홉킨스 소아정신과 교수)이 말씀하신 것 처럼 인생은 100년이라고 하면 20년만 바라보고 목표를 설정한 것과 같다, 그 뒤에 80년이나 더 있는데 말이다.

그렇다면 공부를 왜 해야 되는가? 

가끔 아이들도 물으면 해줄 말이 없을 때가 많고 마땅히 왜 공부해라고 다그쳤는지 모를때가 있다. "공부를 해야 커서 출세한다"는 경험에 어긋나는 말로 떼울때도 있을 것이다. 

| 공부는 그리고 학교생활은 그 나이때의 인생의 리허설이라고 할 수도 있다.

인생에서 필요한 것은 그리고 사회생활에서 필요한 것을 생각해보면 다른 사람들과 잘 어울리고 팀워크를 잘하고 힘든 일도 많지만 그런 것들을 하나하나 헤쳐나가는게 훨씬 중요하다. 

하지만 아이의 나이때에 그런 경험을 할 수 있는 기회는 많지 않다. 그래서 학교를 가는 것은 학교라는 작은 사회에서 어울리는 연습 다른 친구들과 더불어 생활하는 경험도 하고, 공부를 한다는 것은 성적을 위함이 아니라 답을 모르더라도 어려운 과목이라도 인내하고 노력하는 과정을 경험하고 그런 경험으로 인생을 잘 살아갈수 있는 연습을 하는 것이다 (금쪽같은 내새끼 69회). 

마지막으로 이런 관점을 알고나서 다시 공부를 잘 한다는 것을 성적아닌 정의로 바꿔보자.

| 공부를 잘 한다는 것은 학교생활을 열심히 잘 하고 어려운 과목들도 포기하지 않고 | 열심히 해나가고 있다면 그 아이는 잘하고 있는 것이다.

육아 팁: 아이의 독서 습관을 어떻게 키울 것인가?

아이의 좋은 독서습관이 평생 가므로 부모님들이 자신의 아이가 좋은 독서습관 그리고 책읽기를 좋아하면 좋겟다는 생각은 다 가지고 있을 것이다. 하지만 부모의 욕심때문에 혹은 옆집 아이는 혼자서 이미 글자수가 많은 책도 척척 읽어내는데 하는 조바심 때문에 아이를 밀어붙이면 오히려 아이가 책하고 멀리하고 독서자체를 싫어하게 될 수도 있다.

물론 나도 처음에 하루 빨리 혼자서 아이가 책읽을 수 있고 책읽기를 좋아했으면 하는 욕심때문에 초반에 밀어붙이다가 이건 아니다 싶어서 "어떻게 아이의 독서 습관을 키워야 되는 지?"에 대한 의문을 가지고 여러가지 공부하다보니 독서의 기본과 목적에 대해 알고 나니 한결 편해지고 한발 물러서서 아이가 차츰차츰 혼자서 읽겠다는 때가 오는 것을 보면서 어떻게 좋은 독서습관을 키워야 할 지에 대해서 아래 몇가지로 정리가 되는 것 같다.

• 독서의 기본과 목적
• 어떻게 독서 습관을 키워야 하는 지
• 언제까지 같이 읽어줘야 되지?
• 어떤 책을 골라야 되지?
• 어떻게 읽어야/읽어줘야 되는 거지?

독서의 기본과 목적

먼저 독서의 기본과 목적을 알고 나면 아이를 급급히 많은 책을 혼자 읽게끔 다그치는 데서 한걸음 물러설 수 있는 것 같다.  '부모의 말' 저자인 김종원 작가님이 말씀하신 건데 

"독서는 끝을 보기 위해서가 아니라 멈추기 위한 지적행위이다."

"빨리 오늘 읽을 5권을 읽어야지"가 아니라, 책을 한권, 열권, 몇십권을 공격하듯이 읽는 게 중요한 게 아니라, 관심있는 페이지에서 생각하면서 읽다보면 멈추게 되고 생각하게 된다는 것이다. 생각하면서 한권을 잘 읽는 게 훨씬 중요하다는 얘기이다. 

어떻게 독서 습관을 키워야 하는 지

언제까지 같이 읽어줘야 되지? 

언제부턴가 다른 아이들이 혼자 읽는 다는 얘기를 들으면 혼자서 책읽기를 싫어하는 아이라면 부모로서 "언제까지 같이 읽어줘야 되지?" 하는 의문이 든다. 그러다가 문득 영상을 봤는데 최대한 아이가 혼자 읽고 싶다고 할 때까지 같이 읽어주 는게 좋다는 전문가의 말을 듣고 나서 조금은 힘들지만 계속 같이 읽어주는 걸 견지 했다. 

물론 가끔씩 "이 책은 쉬운 것 같은데 한번 혼자서 읽어 볼래?" 하고 물어봐주었고 처음에는 "싫어요"가 더 많았던 것 같은데 어느 순간부터인가 한페이지씩 바꿔가면서 읽다가 지금은 한권은 부모가 읽어주고 한권은 직접 읽는 패턴으로 바뀌어가고 있다.

어떤 책을 골라야 되지?

또 하나의 의문점은 그러면 어떻게 어떤 책을 골라줘야 하는 가이다. 나이에 따라 레벨을 표기한 책들도 많고 가장 쉬운 방법은 도선관에서 빌려보는 방법이다. 돈도 절약하지만 도서관을 가는 습관을 들이는 것도 독서와 가까워지는 방법이니까, 그리고 도서관에서 난이도에 따라 아이들의 책을 분류하고 있는 곳도 있어서 좋았던 것 같다. 

아이의 레벨에 따라서 혼자서 읽을 수 있는 책과 읽어줘야 하는 책을 섞어서 빌렸는데 토픽 같은 경우에는 아이의 최근 관심사에 대해서 책을 빌리면 가장 좋은 것 같다. 옆집 아이가 읽는 책 말고 자신의 아이가 어떤 것에 관심이 많고 어떤 토픽을 좋아하는지 말이다. 때에 따라서 공룡, 동물, 마인크래프트, 포켓몬... 쭉 최근 관심사에 관련된 책을 같이 섞어주니 책에 대한 거부감도 없어지고 독서가 조금씩 재밋어지는 느낌이 있었다.

어떻게 읽어야/읽어줘야 되는 거지?

앞서 독서의 기본과 목적을 알았다면 어떻게 읽어줘야 되는 지에 대한 답도 짐작이 갈수 있다. 생각하면서 읽을 수 있도록 혹은 읽어주기 위해서는 읽는 우리도 생각하면서 읽어야 된다. 그리고 궁금한 점이나 아이가 관심가질만한 질문들을 아이랑 같이 해보면 좋은 것 같다. 책을 읽는데만 그치는 것이 아닌 대화를 계속 이어나가고 책에 대해서 토론을 할 수 있게 하는 것은 아이 잘 키우기로 유명한 유태인들의 책읽어주는 방식이기도 하다. 따라서 부모의 네가지 질문도 이 습관을 키워주는 데 도움이 된다.

• 어디서 멈췃니? (어떤 페이지가 아이가 가장 좋아하고 생각하게 만들게 되었는지)
• 왜 거기서 멈췃니?
• 거기서 무슨 생각을 했니?
• 어떻게 일상생활에 활용할 거니?

오은영 육아 부모 십계명 | 좋은 말씀들 | 명언

많은 부모님들한테 여러 채널로 무한한 도움을 주고 있는 오은영 박사님의 육아 관련 너무 귀하고 좋은 말씀들을 한번에 정리해보자.

부모 십계명

1. 아이의 말을 끊지 않는다
2. 따뜻한 눈길로 바라봐 준다
3. 여러 사람 앞에서 나무라지 않는다
4. 때리지 않는다
5. 지키지 못 할 약속은 하지 않는다
6. 아이 일을 대신 해주지 않는다
7. 아이에게 사과하는 일을 부끄러워 하지 않는다
8. 버릇 없이 키우지 않는다
9. 아이가 화낸다고 같이 화내지 않는다
10. 아빠는 아이와 보내는 시간의 질에 더 신경을 쓴다

공부의 목적은?

아이들의 나이에 참고 견디고 열심히 하는 것을 경험하기 쉽지 않은데 "공부"를 통해서

열심히 하는 자세와 해내는 태도를 배워는 것이 공부의 본질이다. 이런 경험들이 나중에 어른

이 되어 열심히 살아가는 자세와 태도를 만들어 준다는 것.

우리는 어른이 되어서 열심히 했던 경험을 기억할 뿐 그깟 숫자를 기억하며 살아가지 않는다.

조금 더 교육적인 관점에서 공부의 목적은 생각하는 능력을 키우는 것이다. 

종합해서 보면 부모가 아이의 공부를 객관적으로 바라볼 때 아이가

• 열심하 하는 자세와 해내는 태도를 익히고 있는지
• 생각하는 능력을 키우고 있는지

를 중심으로 바라보면 좋을 것 같다.

양육의 목적은?

양육의 궁극적인 목적은 온전한 독립이다. 독립된 사람으로 살아가는데 필요한 힘을 길러

주는 과정이라는 뜻. 

부모의 역할은 "아이가 건강하고 독립된 존재로 거듭날 수 있도록 지켜봐 주는 것" 이다.

화가 머리끝까지 날 때는?

아이를 키우다 보면 눈에 넣어도 안 아까운 자식이지만 가끔 화가 엄청 날때가 있는데 그래도 화날때 하는 훈육은 훈육이 아니라고... 진짜 화가 너무 나서 정서적으로 대할 것 같을 때는 차라리 자리를 잠깐 피하는 게 낫다. 박사님이 말씀했던 훈육은 Warm and Firm (말투는 따뜻하지만 단호하게) 해야 되는 데 그게 안되고 정서적으로 자신의 감정이 컨트롤 안되면 자리를 잠깐 피하는 것도 좋은 방법인 것 같다.

아이가 맘대로 되지 않는다고 찡찡대거나 떼를 쓸때

어리니까 이럴 때가 많은 것 같다. 장보러 같이 가기 싫다거나 슈퍼에서 빨리 가자고 한다거 나 사달란 걸 안사주 거나... 

"속상하지? 그런데 운다고 다 들어 줄 수 없는거야... 안되는 거야...네가 불편한 건 알겟는데 지금은 찡찡거린다고 xxx수는 없어... xxx하면 나갈 거야..." - 오은영 박사님 책 "어떻게 말해줘야 할 까" 에서...

미러링이라고도 하는 데 아이의 마음을 읽어주고/공감해주고 단 안되는 건 안된다고 단호하게 말해줘야 한다... 

바쁜데 아이가 말을 안들을 때?

사실 금쪽같은 내 새끼나 다른 동영상들을 보면서도 개인적으로 궁금했 던 거기도 했는데 스스로 하게끔 지켜봐주고 온전한 독립을 도와주는게 부모 역할 이라고 했는데 아침에 등교시킬때 아이가 준비 안하거나 느릿느릿 놀고 있으면 화도 못내고 어떻게 해야 되는지 너무 궁금했었다. 

근데 마침 어디선가 아침 등교를 가지고 말씀해주셧는데 우리가 말하는 온전한 독립이던 훈육이던 길고 큰 그림에서 그렇게 하라는 거지 매 한가지 한가지에 모두 그 잣대를 가져다 댈 필요는 없었던 것... 즉 시간이 촉박한 아침이나 이런 경우에느 아이가 안하고 있으면 바로 옷을 입히고 치카치카 할 수 있게끔 세숫대 앞에 데려다 놓고... 자기 절로 할 수 있게끔 기다려주고 능력을 키우는 시간은 저녁에 시간여유가 있을 때 가르쳐줘도 된다는 것 이었다.

한 가지 인상깊었던 것은 무조건 100% 모든게 완벽할 수는 없다. 부모도 사람이고 처음이니 실수 할 수 있고 아이한테 소리치고 자기전에 후회 할 수도 있고 지극히 정상이고 완벽하지 않아도 괜찮다고... 

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세상에는 답이 없는 일들이 훨씬 많다. 

자신의 답을 제시하고 자신만의 이유를 말할 줄 아는 영재를 키우는게 더욱 맞는 초점이 아닐까 싶다.